ladnie ladnie

pon: 1. Wyciskanie skosem w gore 12,10,8,6- dobra nie wiem po co do 6 schodzisz az, zalezy bo z tego co przeczytałem to kolejnosc czy skos czy płaska zalezy na co chcesz połozyc priorytet 2. Wyciskanie plasko 12,10,8,6 3. Wezszym uchwytem plasko 3x10-to to bym wywalił 4. Rozpietki plasko 3x10 (rozciaganie) Triceps: 1. Wyciag podchwytem 12,10,8- to [...]

Widze ze ladnie jedziesz z testem powodzenia w dalszej masie!!

Powtarzam - przestańmy gadać crap o szczęśliwych trafieniach. W każdym nokautującym ciosie jest doza szczęścia, można powiedzieć że fighter walcząc pomaga swojemu szczęściu. Jednak aby zawodnik miał to szczęście, musi wylać dziesiątki litrów potu na treningach. Uważam nokaut na Crocopie w wykonaniu Randlemana za tak samo wartościowy jak ko [...]

ten chleb lekki chrupki to coś w stylu Wasa?? Jeśli tak to zmieniłbym go bo to ładnie zapakowana fabryka chemiczna

Bardzo ładnie, mi się bardzo podoba sylwetka podopiecznego.

Hehe mój rocznik, taka sylwetka - wygląd konkretny, jest ładnie - łap soga za wytrwałość i dotychczasowa pracę

Hmmm ladnie ale kwestia gustu

no nie było mnie kilka godzin i 11 kolejnych stron spamu-ładnie dajecie tam do strony henhen-seba- pamietaj na swiecie jest pałno chetnych suk- i nie kote chetnie zapłaca za ***anko ot tak dla checy ... no ide spac zaraz bo trza rano do pracy kurva znowu wstac juz mnie wkurvia ta pogoda cały czas sie ze mnie leje juz mnie kurva twarz szczypie od [...]

ALE OK ZEBY NIE BYLO ZE JESTEM GOLOSLOWNY: cwicze 6 dni w tygodniu w taki oto sposob: PO 1 WYPISALES DIETE NA NIE CZWICZENIA PO 2GIE NIE MOZNA CWICZYC 6X W TYGODNIU AREOBY ROBI SIE MAX 4 NA RZESACH NIE BIEGACH NOGI TEZ MUSZA ODPOCZAC 7:00 pobudka ( jogurcik na dzien dobry i thermo speed extreme 1 tab) THERMO BLEHHE NAJWIEKSZA BZDURA TO NA [...]

Chlopacy zapomnialem o was!!! Kolega mówi ze czyta sfd A ja na to:O K*URWA, zapomnialem o sfd. Wchodze a tu juz 101 stron Ladnie daliscie ps.Wie ze pudzian trenuje boks i karate, ale mi chodzi o sama sylwetke jego nie o osobe!

Gdzie filet halibuta kupiles? Za mintajem i morszczukiem nie przepadam, przynajmniej nie robionym na parze bo wali ryba. Panga i sola ladnie pachnie

Up A więc tak, chęć do gry wyrazili narazie: 1.xabifigo 2.infin1ty 3.BeeV 4.Baca 5.erminho 6.KafarXXL 7.Vieira 8.pawiel 9. 10.kiki88 11.orzeszq 12.pio_87 13.pawlikus 14.erulf 15.Grubmen Niewiem co z Pumą ale chyba jest na wakacjach, jak się nie zgłosi to wszystcy wskakują miejsce wyżej. A co do pucharu to kto jest za? Jak co to później [...]

Bardzo ładnie Kurde na tych zdjęciach wyglądasz jak stary chłop! Sylwetka bardzo mi się podoba Pozdro.

no ladnie, a to 240caps to styknie na dluuuugo

[...] zdjecie przed/po nie ma o czym gadac nawet. Natomiast autor porposil by sie znawcy zdrowego zycia darowali porad wiec na pochwalach swoja odp zakoncze ps tez jestem zdania jak ktos wyzej ze bardzo ladnie ale co za duzo to nie zdrowo ja bym wystopowal na jakis czas z tym bogatym sniadankie, ale nie jestem toba wiec nie truje juz oby tak dalej

Daj zdjecie na kompletnym luzie bez pompy, takie... plazowe :D ladnie calosc poszla do przodu a szczegolnie bicki i tricki

nie jest zle.. ale zebysmy jeszcze wiedzieli jak zaczynałes i ile cwiczysz bysmy mogli porownywac;) pzdr tak trzymaj lap mase:) za rok bedzie ladnie=)

słuchaj tutaj kilka osob tak ładnie opisała ten stan ze az mi łza w oku staneła wmow sobie ze to codzinnosc a potem to bedzie 3/4 zycia heh popatrz jaki jestes chudy czy gruby ( wygladasz jak szczur) i co nie chcesza tego zmianic o masz ja jestem zadowolony z tego ze moja kobieta cwiczy sobie w domciu nozki pupcie, brzuszek itp. i wyglada tak ze [...]

osobiscie tego nie robilem ale znam goscia co tak robil i dosc ladnie wyglada

ja mam to samo. jak zaqcisne leciutko to mi tylko potrze o tarcze klocek i sami wiecie jak wtedy kamuje (prawie sie nie czuje różnicy), a jak sobie przycisne mocniej to ładnie mi chamuje tylko jak puszcze to dalej mi trzyma dopiero jak sie z nim poszarpie albo zejde z rowerka i odblokuje (a trzyma sie mocno) to moge dalej jeździć! jak myślicie czy [...]